مناسب ترین زمانها برای برقراری رابطه جنسی

بهترین زمان سکس یکی از سوالات رایج در میان زوج‌هاست و بسیاری می‌خواهند بدانند بهترین زمان رابطه جنسی چه موقعی از روز یا در چه شرایطی است که بیشترین لذت و رضایت را به همراه داشته باشد. واقعیت این است که بهترین زمان برای رابطه جنسی به عوامل مختلفی مانند ریتم هورمونی بدن، سطح انرژی، وضعیت روحی و شرایط زندگی هر فرد بستگی دارد.
در این مقاله به‌صورت علمی و کاربردی بررسی می‌کنیم بهترین وقت برای زناشویی چه زمانی است و در چه شرایطی می‌توان تجربه‌ای لذت‌بخش‌تر و رضایت‌بخش‌تر از رابطه جنسی داشت.

بهترین زمان سکس در شبانه روز

بدن انسان در ساعات مختلف شبانه‌روز، سطح متفاوتی از انرژی و هورمون‌ها را تجربه می‌کند. به همین دلیل زمان مناسب سکس در طول روز می‌تواند متفاوت باشد. در ادامه، مزایا و معایب سکس در ساعات مختلف شبانه روز را بررسی می‌کنیم.

سکس صبحگاهی

سکس در ساعات ابتدایی روز به دلیل سطح بالاتر انرژی و ترشح هورمون‌ها برای بسیاری از افراد لذت‌بخش است.

مزایا	معایب
افزایش سطح تستوسترون در مردان	کمبود زمان در روزهای کاری
افزایش اکسی‌توسین و صمیمیت	خواب‌آلودگی برخی افراد
شروع روز با انرژی و حال خوب	نیاز به برنامه‌ریزی

سکس بعد از ظهر

بعد از ظهر زمانی است که بسیاری از افراد به تعادل انرژی می‌رسند و استرس صبح را پشت سر گذاشته‌اند.

مزایا	معایب
تعادل مناسب انرژی بدن	مشغله‌های کاری
کاهش استرس روزانه	خستگی در برخی افراد
آمادگی ذهنی بهتر	نیاز به هماهنگی زمانی

سکس در شب

برای بسیاری از زوج‌ها، شب رایج‌ترین زمان رابطه جنسی است.

مزایا	معایب
آرامش ذهنی بعد از پایان کار روزانه	خستگی زیاد
زمان کافی بدون عجله	کاهش تمرکز در برخی افراد
فضای صمیمی‌تر	افت انرژی در ساعات پایانی شب

بهترین زمان رابطه جنسی بر اساس اتفاقات

برخی شرایط و اتفاقات می‌توانند بدن و ذهن را برای رابطه جنسی آماده‌تر کنند. برای مثال:

• بعد از یک روز پرتنش کاری، رابطه جنسی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
• قبل از رویدادهای استرس‌زا مانند ارائه یا کنفرانس، سکس می‌تواند باعث آرامش ذهن شود.
• بعد از فعالیت‌های هیجانی یا ترسناک، افزایش آدرنالین ممکن است میل جنسی را تقویت کند.
• بعد از ورزش، افزایش جریان خون و ترشح هورمون‌ها می‌تواند بهترین زمان برای سکس را ایجاد کند.

بهترین زمان رابطه جنسی برای بارداری

برای زوج‌هایی که قصد بارداری دارند، بهترین زمان رابطه جنسی معمولاً نزدیک به زمان تخمک‌گذاری زن است. در این بازه، شانس لقاح بیشتر است. شناخت چرخه قاعدگی، توجه به علائم تخمک‌گذاری و داشتن رابطه منظم در این زمان‌ها می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد.

به نقل از وبسایت tommys.org :
You’re most likely to get pregnant if you have sex in the days around ovulation (when an egg is released from the ovary), with the day before and the day after being the most fertile days.
ترجمه فارسی:
بیشترین احتمال بارداری زمانی است که در روزهای نزدیک به تخمک‌گذاری (زمانی که تخمک از تخمدان آزاد می‌شود) رابطه جنسی داشته باشید؛ به‌طوری‌که روز قبل از تخمک‌گذاری و روز بعد از آن، بارورترین روزها محسوب می‌شوند.

بهترین زمان برای سکس در زوج‌ها متفاوت است

نکته مهم این است که بهترین زمان برای سکس در همه زوج‌ها یکسان نیست. برخی افراد صبح‌ها انرژی بیشتری دارند، در حالی که برخی دیگر شب‌ها آمادگی ذهنی و جسمی بالاتری تجربه می‌کنند. تفاوت در ریتم خواب، سبک زندگی، میزان استرس و شرایط کاری باعث می‌شود زمان مناسب سکس برای هر زوج منحصر‌به‌فرد باشد. در چنین شرایطی، مشورت با متخصص اختلالات جنسی و گفت‌وگوی صادقانه بین زوجین می‌تواند نقش مهمی در پیدا کردن بهترین زمان رابطه و افزایش رضایت جنسی داشته باشد.

---

آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم
تلفن : 35548081 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• استفاده از کاندوم بهترین روش پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی
  تاریخ انتشار : 1402-12-29تاریخ بروز رسانی : 1403-01-22


• ترویلیسم یا نفر سوم یک رابطه جنسی بودن
  تاریخ انتشار : 1401-04-28تاریخ بروز رسانی : 1404-09-30


• آشنایی با سکس تراپی | چه زمانی به درمانگر جنسی مراجعه کنیم؟
  تاریخ انتشار : 1400-01-31تاریخ بروز رسانی : 1404-10-09


• آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی مردان باید بدانید
  تاریخ انتشار : 1399-10-21تاریخ بروز رسانی : 1404-09-30


• ترنسکشوال چیست؟ ترنس سکشوال، باروری و رابطه جنسی
  تاریخ انتشار : 1404-09-10تاریخ بروز رسانی : 1404-10-04

نظرات کاربران درباره این مطلب :رضا [ 1402-07-11 ]
خوب بود حواهشمندست اطلاعات بیشتری مبذول فرمایید

علیرضا زارع [ 1401-07-22 ]
خیلی خو خشه سر شو وقتی بچه خورفت بپری تو بغل مادرش

مجید راد [ 1400-09-11 ]
متشکر از اطلاعات و راهنماییها

علی امانی [ 1400-07-27 ]
با سلام و خسته نباشید خدمت سایت از مطلب مفید و مثبت و سازنده رابطه زناشویی که روی سایت قرار دادین ممنونم و با سپاس از خانم دکتر ندا قهرمان

زهرا سحرخیز [ 1400-05-14 ]
درباره زناشویی و سکسی جلو و عقب برام توضیح بدهید و از چه کارهایی مردا خوششون میاد

ایرانی [ 1400-02-14 ]
بهترین حالت اینست که در هر زمانی بسراغ همسرتان رفته و انرا بکنید

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :