منو اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم - تلفن : 35548081 - 031
کلینیک درمان اختلالات جنسیمشاوره غیر حضوریدکتر قهرمان نژاد
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / ترازیست / صرفه جویی در مصرف آب

صرفه جویی در مصرف آب

«دوش گرفتن»

قبل از اینکه شیر آب را باز کنید به این نکته توجه کنید که برای یک بار دوش گرفتن چه میزان آب مصرف می‌شود؟ برای درک بهتر آن، به این صورت عمل کنید: قبل از اینکه شیر آب را باز کنید درپوش خروج آب زیردوشی یا وان را ببندید یا یک تشت بزرگ زیر پای خود قرار دهید. به این وسیله میتوانید میزان آبی که مصرف میکنید را مشاهده کنید.

همیشه قبل از حمام کردن به خود بگویید:من قصد دارم با حداقل مصرف، خود را شستشو دهم و فشار آب را روی کمترین حد قابل استفاده تنظیم کنید. قبل از شستشو، ابتدا موها و بدن را خیس کنید، آب را ببندید و با حرکات دست، آب را به تمام نقاط سطح پوست بدن و سر برسانید. در استفاده از مواد شوینده نیز ظریف و حساس عمل کنید و میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. با حداکثر دو یا سه دقیقه آبکشی، حمام را به پایان برسانید.

کاهش زمان استحمام و میزان آب مصرفی نقش بهسزایی در صرفهجویی از این مایهی حیات دارد. از لذت حمام طولانی در جهت سلامت کرهی زمین، گیاهان، حیوانات، جنگلها و نهایتا انسان، صرف نظر کنید. از روزی که عملا این پویش به ظاهر شخصی و در اصل جهانی را شروع میکنید، میتوانید خود را یک
شهروند کرهی زمین و مرتبط با طبیعت بنامید.

آدرس اینستاگرام

@Terazist


آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم
تلفن : 35548081 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
درباره نارسایی حاد و مزمن کلیه چه می دانید؟درباره نارسایی حاد و مزمن کلیه چه می دانید؟

افراد مبتلا به نارسایی مزمن کلیه ممکن است سال ها دچار این بیماری باشند اما چون علامت خاصی ندارند به صورت آرام کلیه‌ شان از بین رود. ... ادامه مطلب

عفونت کلیه چیست؟عفونت کلیه چیست؟

عفونت کلیه جزو موارد اورژانسی کلیه و مجاری ادراری می‌باشد که اگر اقدامات درمانی فوری صورت نگیرد، ممکن است آسیب جدی به کلیه وارد شود یا عفونت به خون گسترش یافته و موجب ایجاد عفونت‌های وخیم گردد ... ادامه مطلب

در چه مواردی درمان واریکوسل توصیه می شود؟در چه مواردی درمان واریکوسل توصیه می شود؟

واریکوسل عارضه ای است که بر سیاهرگ های کیسه بیضه تأثیر می گذارد و می تواند باعث ناباروری در مردان شود. ... ادامه مطلب

دکتر پیمان صالحی

دکتر پیمان صالحی
بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی

انجام جراحی های میکروسکوپیک ناباروری ، جــراحی میـکروسـکوپیک واریـکوسل ، جراحی میکروسکوپیک بازگرداندن وازکتومی ، عمل جــراحی نمونـه بـرداری بیــضه بـا روش میـکروسکوپیــک ( میکروتـسه )


طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین